为普及心理健康知识，帮助青年教师关爱自身心理健康，以专业的心理学方法应对压力，4月13日下午，教师发展中心在嘉陵江路校区综合服务中心209报告厅举办心理健康专题讲座——《如何让压力成为朋友》，同时在市北校区1908会议室设分会场。讲座由学校心理健康教育中心专职心理咨询师，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师苏霞主讲。各学院（部）共计100余名青年教师参加了讲座。

讲座中，苏霞从“我们的压力来自哪里？”“压力对我们有哪些影响？，”“我们该如何与压力相处，如何与压力成为朋友？”等方面出发，通过与教师们开展互动，与教师们通过自我分析对缓解心理压力等方面问题给出了专业指导建议。整场活动内容专业丰富、氛围轻松、愉快，环节紧凑，教师们参与度较高，具有很强的思想性、指导性和实用性，让参与的教师丰富了压力管理的知识，夯实了自我调节压力的基础。

参加讲座的教师们纷纷表示，今后将更加关注认知自身情绪，积极关注心理健康，树立阳光心态，培养积极乐观的生活态度和良好的人际关系，以更加饱满的工作热情和良好的心态为建设特色鲜明的高水平应用研究型大学贡献力量。（撰稿：徐杨杨；审核：王雄）