正值新型冠状病毒肆虐之际，如何在家科学、有规律的健身成为了一个新的难题。为了丰富同学们的居家生活，同时也为了指引同学们进行科学、规律的居家运动，增强自身体质，提升机体免疫力，商学院举办了主题为“规律运动，健强体魄”室内健身打卡活动。

本次健身打卡活动从2月9号开始，共持续15天。同学们根据自身情况选取适合自己的健身运动方式参与进来。本次健身打卡的流程包括室内健身、健身打卡和提交健身视频或照片三部分。在健身运动APP的帮助下，同学们利用家中的哑铃、篮球、乒乓球、瑜伽垫等健身运动器材，积极进行线上室内健身“打卡”，积极响应国家号召在家抗“疫”的同时也在保持着适当的运动量。在同学们提交的健身打卡音像资料中，俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动方式比较常见，有些同学也将自己的家人动员起来，与家人共同进行乒乓球等球类活动也是本次健身打卡活动的一大亮点，不仅锻炼了身体还增进了与家人的沟通和交流，为疫情期间的居家生活增添了些许的活力和欢乐。

本次活动是商学院“悦跃行动”的一部分。“悦跃行动”旨在培养开朗、晴朗、清朗、明朗的“四朗”大学生，学生的身心健康建设是 “悦跃行动”的重要组成部分。在共同战“疫”的同时，此次健身打卡活动调动了居家同学们的积极性，充实了同学们的居家生活， 并希望借此机会养成同学们居家运动健身的良好习惯，真正实现“健强体魄”的目标。（撰稿：李靖、吴楠楠；审核：董兰国）