土木学院发起“每天早睡十分钟”倡议活动-青岛理工大学宣传部

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土木学院发起“每天早睡十分钟”倡议活动

来源：时间：2014-04-22 点击数：

 为提高同学们的休息质量，保证同学们的睡眠时间，进一步促进学院学风建设。4月10日，土木学院团总支向学院各年级发起“不做春天特困生”的倡议书，各班积极宣传，同学之间传阅浏览，并在倡议书上签名。
 各班通过班会及主题团日活动，向同学们宣传早睡的重要性及“春困”对学习的影响和对身体的危害。深刻剖析普遍存在于大学生中间的影响晚休问题。其中比较突出的就是晚上熬夜玩游戏、玩手机。这些不良习惯导致睡眠质量下降从而严重影响了次日的学习效率及精神状态。很多同学因此成为了春天的“特困生”。各班立足本身发现问题，通过采取各种措施保证同学们的休息质量。
 同时，学院也通过张贴宣传海报，进一步进行宣传。学生会、宿舍管理委员会联合不定时对各宿舍进行晚休情况抽查。进一步督促同学们关闭电脑、放下手机，早熄灯、早睡觉。
 通过这一系列宣传倡议活动，同学们充分感受到了每天早睡十分钟的重要意义。提高了休息质量，保证了睡眠时间。对同学们的身体健康和学习状态起到了积极作用。（土木学院）

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