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管理学院:邀请国家高级营养师讲授健康知识

  来源:   时间:2006-11-21   点击数:


  为增加同学们的健康知识,帮助同学们养成一个良好而健康的生活习惯,11月17日晚,管理学院学生会生活部与学术部在二教阶401联合举办了健康饮食知识讲座。国家高级营养师首席养生保健顾问吕春林老师向同学们讲授了有关健康饮食习惯的诸多问题。
  吕老师首先就污染、压力、辐射和不良习惯四个方面说明了同学们易生病的原因,警示我们现在已进入了营养隐性饥饿时代,并提醒大家要不断提高自己的生存能力和解压能力,避免不良习惯给自身带来的危害。同时他还向同学们介绍了世界卫生组织公布的十大垃圾食品(即炸食类腌制品,精加工肉食品,精加工面食品,软饮料 ,方便面,罐装食品,果脯类,冰冻奶油食品,碳烤类)所带来的危害,建议同学们远离垃圾食品,保持自身健康体魄,使同学们感触良多,受益匪浅。
  本次讲座的举办不仅使同学们发现了存在于自身的不良习惯,了解了健康饮食的重要性,更为同学们指出了在今后的工作生活中需要留意的问题,对同学们的健康成长产生了长远的影响。
 

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