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新冠肺炎疫情来势汹汹，宅在家中减少出行是抑制病毒传播的有效手段。居家健身是保持身心健康、提高抵抗力的重要方式。青岛理工大学体育教学部教师董凤翠导带来瑜伽调息法—气脉净化，传授居家健身的方法，助力全民居家战“疫”。