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今天为大家介绍的是青岛理工大学的一位体育老师——李伟，听名字你一定想不到，这是个活力四射的元气少女，她的体育课绝对会让你动起来。  

我叫李伟，是青岛理工大学的一名体育老师，从2002年参加工作至今15年，教授过艺术体操、健美操、形体训练等课程，目前主要是教授健美操。体育部形体教研室健美操课程负责人、国家级健美操指导员，国家级全国全民健身操舞裁判员、高级全国全民健身操舞教练员、中国大学生“CSARA”健美操裁判、全国健美操大众锻炼标准推广者。

我校体育课程设置是本科大一、大二两学年四个学期，研究生一个学期。我今年课程稍微少些，每周12节课，也就是6次大课。除了进行正常的学校体育教学外，还承担着课外体育活动组织与辅导、课余体育训练、体育竞赛、学生体质健康标准测试等体育活动，并且积极配合校工会和妇委会开展各类体育活动，这些活动的开展营造了浓厚的体育锻炼氛围。

体育课上的故事

目前，健美操深受我校女大学生的喜爱和欢迎，也是我校体育课的课程特色。参加工作15年，我见证了健美操课程从开设到现在成为核心课程的发展历程。

2002年我刚参加工作时，学校健美操课程还没完全独立出来，2004年才正式作为选修课开设。一切从零开始，教学设施很不完善，更没有专业场地。音乐是健美操的灵魂，录音设备是上课必需的。当时我们三个健美操老师要合用两台老式录音机，所以排课时间要错开。上课场地是自己满校转悠寻找出来的。

记得当时我和同事王爱玲老师每学期开始前都要一起寻思着去哪儿上课。因为上课场地引起的尴尬不止一次。夏天天气热，女生怕晒。有次我们就找到一个教学楼的背阴处，而音乐又成为我们每次上课的困扰。听不清音乐学生会找不到节奏，课程也就无法继续，音乐声大了又会影响正在教学楼上课的学生，这让我们很矛盾也很尴尬。尤其是上课的课堂通常是十分安静的，有时候再小的音量也是一种打扰。有次一位老师开窗伸出头笑着对我说：“你们音乐再小一点声，我这学生都不专心听讲，老想往外看。”作为老师，都希望能够把课上好，让学生有收获，有良好的教学效果。我们都互相理解，但受条件限制也只能尽力不去互相影响。

还有一次马上上课了，两个男生还在我们场地上打羽毛球。王爱玲老师走过来说：“同学，我们要在这儿上课了，你们让一让吧。”其中一个男生很不愿意：“为什么让我们走？谁规定这是你们的场地？有文件吗？”几句话堵得我们哑口无言。他们说的也有道理。虽然我们是来上课的，但这个场地并不是健美操课程专用，两个男生也的确是先来的。后来还是王老师心平气和地跟他们商量，等着上课的两个班同学也在一边作证，他们才收网把场地让出来。

这样的游击战到2010年彻底结束，最大的转折点是在2012年，随着学校体育教学条件改善力度的不断加大，学校投入200余万经费用于场地建设。我们从打游击战到露天上课，再到有了专门的形体室，上课条件越来越完善，现在已经拥有六个形体室、两个健身训练器械室；配有健美操专业竞赛地板、健美操训练地毯、音响、调音台、DVD机、垫子、把杆、哑铃、保护带、踏板、瑜珈垫、健身球等；四个形体室均可提供多媒体教学，教学环境得以改善，提高了教学效果。

现在，健美操已经成为我校体育课程中的核心课程，健美操教学队伍不断扩大，我们团队拥有青年骨干教师2人，健美操国家级指导员6人，中国大学生健美操艺术体操裁判员5人、全国全民健身操舞高级教练员4人，全国全民健身操舞国家级裁判员2人。学校十分重视加强中青年体育教师的培养与提高，鼓励教师积极参加培训与进修，了解学科前沿知识，不断充实提高专业水平。我们团队在参加今年的学校中青年教师讲课比赛中一等奖1人，山东省青年教师讲课比赛三等奖1人。2014年、2015年，学校分别选派一名骨干体育教师在北京体育大学作高级访问学者进修一年，很荣幸我是其中一名。2016年，我们团队李旭龙老师通过努力，考入北师大博士。感谢学校为我们体育教师创造了外出学习交流的机会，为我们创造专业成长的重要途径。

学校体育教育取得成果

健美操作为我校体育课程中的核心课程，强化学习引领改革。2013年健美操团队成功申请到两项校级教改课题，开始了我们团队教学的改革，每个团队8人左右，自由结合，考试也是采用团队考试，成绩评定是团队得分加上个人得分才是学生最终的成绩，提高学生的团结协作精神与竞争意识。我所教授的班级团队分组就曾出现过问题，有的团队不想要协调性不好的同学，担心影响团队成绩而最终影响到自己的成绩，有的是自己协调性不好而不想影响大家，这些问题每年都会有出现。在我印象中曾有一名建筑学院的女生练习特别认真，但是协调性不好，甚至做动作会顺拐，担心影响团队成绩，想退出，调换其他专项课，队长给我反应后，我立刻对她们整个团队进行了思想工作，向她们讲解我们为什么进行团队分组，团队分组的目的是什么，大家相互之间就是要多帮助，后来每次上课我都会单独指导她怎么练习，也注意到她们组的同学耐心的陪她练习，她自己也非常刻苦，别人休息时她也在练习，她们团队成员也说她每天晚上都会练习动作，后来学期末考试，她们团队及个人成绩都是优秀，当我表扬她们团队及她个人时，她竟然哭了，流着泪说从小到大都没有人在公共场合表扬过她，而她得到的表扬竟是她最不擅长的弱项。这名学生给我的触动很大，我们的团队教学是成功的。

大型健美操表演

从2011年开始，我们健美操专项的学生，每年在学校运动会开幕式上大型健美操的精彩表演，已是我校运动会开幕式的传统项目，丰富多彩的图案与动感流畅的队形，取得全校师生的一致好评，成为每年运动会开幕式上一道靓丽的风景。我们这个团队为此付出了艰辛的努力。首先大型健美操参与学生众多，选自不同学院和不同年级。这四、五百学生的排练不能耽误上课，公共时间十分有限，我们进行集体排练的时间曾利用早操时、中午休息时、傍晚6点到7点等时间段。

记得2009年，那是我校运动会开幕式健美操表演拉开了序幕，独自组织、策划、编排了256人的小型健美操表演，当时她们是来自各个学院选修健美操专项的女生，当时排练条件很差，没有现在的音响设备，只有一个扩音喇叭，为了看清整体效果还要站到主席台上，但距离远些后面学生就听不到我讲话，示范动作在台上，组织队形变换就要台下，于是台上台下不仅来回窜更是大声的吆喝，嗓子慢慢的就哑了。排练时间是早晨6:30-7:30，当时我们家距离学校比较远,需要早早的起床，那时我家孩3岁，后来发烧还输了五天液，幸好有老人帮着，让我没有后顾之忧。当时还有一件事让我记忆犹新，那时的网购不像现在这么普及，当时身边的同事朋友们使用的还不是很多，为了表演效果好，提出统一服装，但那时体育部经费有限，所以自己就在网上寻找合适价位的服装，终于在表演前一天收到，当发给学生时，不知哪儿出了差错，竟然少了14条裤子，怎么也找不到，让人家再邮寄来不及了，我们体育部高延良书记得知此事后，为了不影响表演效果，立刻让我在网上寻找同款裤子，而且还要距离青岛近，终于查到青岛即墨服装批发城也有，于是高书记亲自驱车去了即墨，傍晚取回来了裤子，让我和学生们激动不已，第二天的开幕式表演非常成功，整齐的方阵，动感的动作，蓬勃的朝气，但是看完她们表演后，我眼泪情不自禁的流下来。

2010年时，排练人数上升到了400人，为了好统一组织管理启用了土木学院的400名男生，同事王爱玲老师、邬佐新老师主动过来帮住组织学生。虽然人数多了，所用设备还是之前那个小喇叭，我们三个每人一个小喇叭满场跑，并且当时恰逢运动场改造，我们就在科技楼前面的广场进行排练，场地有限，排练起来学生们跑动的位置太挤不好定，间距定不好，音乐预留的长短就不好控制。当时排练时间选用的中午12:30-1:30，但还是有的同学中午有实验或者有考试等原因到不齐，心理特别着急，后几天我们就加了几次晚上6点到7点钟，因为学生下午有课的要6点下课，记得有几次我和王爱玲老师有黄岛校区的课，班车回来就近6点钟，我俩也来不及吃饭，赶快组织学生站队排练，结束后，我们三个老师还要一起探讨存在哪些问题，当时我对团体操设计软件还不太懂，用的是传统办法，手绘，所以晚上需要根据存在的问题进行修改队形及图案的调整、音乐的剪辑等。排练的场地直到运动会的前一天，我们彩排时才终于站到了焕然一新的运动场，绿色的人造草坪、红色的塑胶跑道，确实让人兴奋。第二天的表演非常成功，丰富的图案、动感流畅的队形换来阵阵掌声，回想起来几个通宵达旦，整整两个周的中午或晚上的时间，我们每位老师都为之付出了辛勤的汗水，愿意付出热情与精力去演绎一份精彩，以及领导同事们的鼎力支持与帮助，使我们感受到齐心协力、团结一致的力量。

一直以来的付出，也得到了学生的肯定。连续几年我们健美操团队的学生评教成绩90分以上，一直位于其他体育专项前三名。

体育作为全面发展素质教育的重要组成部分，在培养现代社会所需要的人的身心素质上，具有极其重要的作用。而我们体育教师作为全面实施素质教师的顶梁柱，是保证学生能够得到最基本体育教育的“中坚力量”，作为亿万青少年艺术素养、身心健康的促进者，是校园文化建设、真善美育人的主力军。